健康経営2024認定
おかげさまで、2024年も健康経営の認定を受けることができました。
健康経営に取り組みだして、3年が立ちました。
社長をはじめ、社員の健康への意識の変化も感じます。
これからも、社員一丸となって、健康経営に取り組み、
社員の健康第一の会社で有り続けたいと思います。
私の健康 vol.3 ~赤間編~
第三弾は、赤間さん!
旅行好きで、おしゃべりが大好きな赤間さんに、
健康についてお話をお聞きしようとしたところ、
文章にまとめて、たくさんの情報を提供いただきましたので、
そのままご紹介します!!
ここ数年は体型が変わりませんが、注意点は以下に列記します。
➀ 暴飲暴食をしない。嫌いな物は極力食べない。
(ホヤはダメ←これ、何が美味しいの?)
発酵食品を摂取する。しょっぱい物は極力食べない。
また、胃腸が弱いので、ちょっと鮮度が落ちた物は絶対食べない。
特に深酒はしない。(肝臓で分解仕切れないので、朝がつらい)
② 適度な睡眠と取る。早寝早起きを心掛ける。
若い時より睡眠の質が落ちた。(泣き)
還暦を過ぎ、質のいい睡眠を取る、これがなかなか難しい。
③ 最近、体力も免疫力も低下してきたので適度な運動を心掛ける。
特に何も考えずペットと一緒に散歩する。
散歩は新たな発見があり楽しい。
④ 趣味として、月1回位のペースで船釣りを楽しんでいる。
(下手の横好き、釣れません。釣り方教えて!)
この日だけは頭の中を空っぽにして充分楽しむ。
私の健康 vol.1 ~会長編~
健康経営を始めたことにより、
普段から、会社ではいろいろと健康に取り組んでいる社員の皆さん。
今回は、会社での取り組みだけでなく、
普段の日常で、どのようなことで健康を心がけているか
特集していこうと思います。
その第一段は、会長!
会長は今年で77歳です!ゴルフが大好きで、
ゴルフ仲間とコースをまわったり、打ちっ放しへ行ったり、とってもアクティブ!
その元気の秘訣は、毎日の散歩!ところが、夏は暑く、散歩もなかなかできません。
散歩ができなくても、自宅で基礎体力をつけられるようにと、
会長の家には、健康グッズがたくさん!!
今回は、会長の家の健康グッズを紹介していきます!
・健康ステッパー(足踏み機)
・トランポリン
・腹筋マシン
・バランスボール
・フラフープ
・乗馬マシン などなど・・・!
会長一人ですべてを使っているわけでは、ありませんが
ここは健康ランドかなと思うほどの、健康グッズの数々!!
でも、会長が毎日欠かさず、使っているのは
なんといってもマッサージ椅子!
一番の健康の秘訣は、こころの健康を保つこと。なのかもしれません。
ラジオ体操習慣
ラジオ体操を習慣化してもらおうと、
ラジオ体操カードを作りました!
仕事の合間のリフレッシュとして、
いつでも、どこでもラジオ体操ができるよう
我が社に、体操ブーブーくんをお迎えしました!!
なんと、体操ブーブーくんの鼻を長押しすると
ラジオ体操の音楽が流れ出します!
ブーブーくんの鼻を短くおすと、
「運動するの、ラジオ体操だけでいいからさ~」など
励ましの言葉もかけてくれます!
とってもかわいいブーブーくんで、
ラジオ体操が楽しくでき、健康にもなれて一石二鳥です(^∞^)
健康経営2023 認定!
祝◎認定!!
昨年に引き続き、
「健康経営優良法人2023」の認定を受けました
より一層健康経営に力を入れていきたいと思います!
健康経営に取り組みだしたこの数年で、
ひとりひとりの健康への意識が、変化してきたように思われます。
先日、健康診断の結果が届き、数値が改善した人も多くいました。
残念ながら、わたしを含め、数値が悪くなった人もいますが、
オススメのサプリやジムの話など、気がつけば健康トークをしていました。
今回結果が良かった人は維持を、悪かった人は改善を。
来年の健康診断へ向けた、新しい一年が始まりました。
会社を健康施設に
2階の事務所の手洗い場には
大きな大きなポスターが!ずらり!!
よく見るとおもしろい磁石が・・・
健康経営にノリノリな総務部により、
どこをみても、健康!健康!
健康情報だらけの事務所になりました!
どんなことも、まずは意識改革!
来年の健康診断が楽しみです!
ち な み に・・・
1階のトイレには・・・
デーモン閣下がお出迎え!!
健康経営優良法人 初認定!
健康経営優良法人2022 に選ばれました。
昨年、初めて健康経営というものを知り、
社員一丸となって健康経営に取り組みました。
全社員の取り組み成果によって、無事に「健康経営優良法人2022」に
選ばれました。
今後も、お客様へ良い検査サービスを届けるために、
まず社員の健康を第一に考え、
健康経営に取り組み続けていく所存です。